イス軸法は子育てや育児サポートとしても様々なメリットがあります。
抱っこや子連れでの買い物など体力的に辛い場面や、子供の運動能力を高めるなど、子育て中の親御さんやお子さんにとってもさまざまな効果が報告されています。
骨盤の歪み改善 産後骨盤矯正はいつからいつまでに行くといい？時期と自分でできる調整法
産後骨盤矯正はいつから、いつまでに行けばいいのか。院やサロンの案内と、予約の前に聞いておくこと、帝王切開の方の相談先をまとめました。通えない間にできるイス軸法を、動画つきで紹介します。家から出づらい方向けの出張レッスンも案内しています。
骨盤の歪み改善 出産後のぽっこりお腹や下がったお尻の改善｜姿勢から変える骨盤調整法
「出産してからお腹がぽっこり出て凹まなくなった...」「お尻の形が下がったまま戻らなくなった」「妊娠前に履けたズボンがいつまでも履けない」 そんなお悩みはありませんか？ 出産後、多くの女性が悩む「ぽっこりお腹」や「下がったお尻」の形。ダイエ...
子育て・育児サポート 子供の運動苦手を克服させたいならイス軸法を試してみて
かけっこが遅い、体育が憂うつ。お子さんの運動が苦手なとき、体軸という視点から見直せることがあります。筋トレや体幹トレーニングとの違いと、5秒でできるイス軸法をご紹介します。
体軸で日常生活が楽になる 子育て中のママにイス軸法を強くオススメする理由
長時間の抱っこ、子どもを抱えながらの買い物。体の重さでつい強く当たってしまう子育て中の方へ。体の軸が整うと日々の動作がどう変わるのかと、5秒でできるイス軸法についてご紹介します。
子育て・育児サポート 子育ての体や心の疲れの根本対策｜体の軸で疲れ方や痛みが軽減する
休んでも疲れが抜けない子育ての疲労。体力面だけでなく心の負担も重なります。体の軸という視点から、疲れ方や痛みの感じ方が変わる仕組みと、日々の動作で見直せるところをまとめました。
体軸で日常生活が楽になる 寝かしつけの神対策！長い赤ちゃん抱っこが腕肩や手首を痛めずできる裏技
赤ちゃんの抱っこで腕や肩、手首が痛くて長く続けられない方へ。寝かしつけのときの体の使い方を変えると、同じ抱っこでも負担の感じ方が変わることがあります。その具体的な方法をまとめました。
体軸で日常生活が楽になる お米やペットボトルなど重い買い物袋が楽に持てるようになる体の使い方
お米やペットボトルなど、重い買い物袋で腕が痛くなる方へ。荷物の持ち方ではなく体の使い方から見直すと、同じ重さでも感じ方が変わることがあります。買い物帰りが楽になる体の使い方をまとめました。
体軸で日常生活が楽になる 赤ちゃんの寝かしつけでの肩こりを防ぐ｜体の軸を使った抱っこのコツ
やっと寝てくれた、とそっと赤ちゃんを降ろした後に走る肩や首の痛み。長時間の抱っこやあやしによる肩こりを防ぐために、体の軸を使った抱っこのコツをまとめました。
子育て・育児サポート 子供の運動能力が爆発的に育つ「ゴールデンエイジ」の効果を高める裏技
ゴールデンエイジ（9〜12歳）とプレ・ゴールデンエイジのお子さんがいる方へ。どんな運動をさせるかと、どんな身体で運動をさせるか。体の軸が自然な動きを取り戻す鍵になる理由をまとめました。
体軸で日常生活が楽になる 洗濯物を干す・取り込む家事が楽になる｜四十肩や肩こりを防ぐ体の使い方
洗濯物を干す腕上げ、取り込むときの伸び上がり、アイロンがけ、重い洗濯かごの持ち運び。毎日の家事で肩や腰に負担がかかります。四十肩や肩こりを防ぐ体の使い方をまとめました。
