体軸で日常生活が楽になる 掃除機がけやフローリング拭きが疲れない体の使い方｜家事が楽になる体軸効果
掃除機の押し引き、床を拭く前かがみの姿勢、高い場所への手の伸ばし方。掃除の途中で疲れてしまう方へ、体の使い方から見直す方法をまとめました。家事が楽になる体軸の効果をご紹介します。
子育てや育児のサポートにイス軸法が効果的すぎる
体軸で日常生活が楽になる 
骨盤の歪み改善 産後の体型が戻らない、1年以上たった人へ。見落としがちな立ち方の話
産後1年、2年たっても体型が戻らない。骨盤矯正に行けないまま時間がすぎた方へ。体重は戻ったのにお腹だけ戻らない理由、戻る人と戻らない人の違いとして言われていること、見落としがちな立ち方の話をまとめました。
介護で使える ボディメカニクスを現場で使えない介護職へ｜体軸から変える方法
膝を曲げる、相手に近づく、体重移動を使う。研修で習っても忙しい介助の最中に思い出して動くのは簡単ではありません。ボディメカニクスを現場で使えない介護職の方へ、体軸から変える方法をまとめました。
子育て・育児サポート 子育てママの腰痛改善｜赤ちゃんを降ろしてからも続く痛みを軽減する方法
子どもを抱き上げる、おむつを替える、ベビーカーを押す。赤ちゃんを降ろしてからも続く腰の痛みに悩む方へ、日々の育児動作で腰に負担がたまる理由と、痛みを軽くする体の使い方をまとめました。
子育て・育児サポート 授乳姿勢からくる首・肩の痛みを改善する体の整え方
何度も繰り返される授乳の姿勢で、首や肩に痛みを感じるママは少なくありません。早く終わらないかなと思ってしまうほどの負担を軽くするために、体の整え方をまとめました。
子育て・育児サポート 子どもとの外出や旅行が楽になる｜荷物と子どもを運ぶ時の体の使い方
オムツバッグ、着替え、おもちゃ、水筒、そして子ども本人。小さな引っ越しと言われる子連れの外出を楽にするために、荷物と子どもを運ぶときの体の使い方をまとめました。
