イス軸法の体験会やレッスンに来られる方に、来られた目的を聞くと「ちゃんとできてるかわからない」「正しいやり方を学びたい」という人が多いです。
動画の真似をしてやっただけですごい効果が出たという人も多いし、実際にYouTube のコメントではそのような体験談が多かったり、体験会などに来る人でも効果をすでにかなり実感されてる方も多いです。
ただ、最初のうちはチェックをしないとなかなか分かりにくい人も多いし、効果を実感されてる方でも正しくやり方を学ぶことでよりしっかりと効果が出る方も多いです。
イス軸法はやり方が簡単なのに体験会やレッスンは必要なの？
イス軸法のやり方はすごくシンプルだし、西山先生のYoutubeやDVD、当サイトのイス軸法のやり方の記事などでも学ぶことができます。
すごく簡単でイスから立ち上がることができれば誰でもできるので、これらの動画や記事を見て無料で学ぶだけでも、効果を体感できる人は多いです。
ただ、実際に西山先生が体験会などに参加した方の体軸をチェックしてみると、うまくできている人でも6割くらいの完成度だそうです。
「やってみたけどよくわからない」と体験会に来た人は、イス軸法の効果を体験できて感動していただくことが多いです。
動画で見て自己流で効果を体感している人でも、体験会でしっかりチェックしてもらうとよりしっかりした軸が作れて、より高い効果を体感できる人がほとんどです。
自己流との違い、やり方で効果のレベルが変わる
野球のバットの素振りやゴルフのスイングだって、見た目はシンプルで簡単な動きです。
だけど、初心者のスイング、上級者のスイング、プロのスイング、トッププレイヤーのスイング、レベルが全然違います。
本や動画で見ただけの自己流の人と実際に教わった人では変わってきます。
イス軸法も自己流で続けるのと、インストラクターの指導で正しいやり方でしっかり軸が出来た時の”感覚”を一度でも体験しているのでは違います。
実際にインストラクターの指導で「自分で正しくできる」ところまで行けるとさらに良いです。
細かいポイント、細かい感覚をつかんで、よりしっかりとした軸を作りたい方にはイス軸法の体験会やパーソナルレッスンでインストラクターから正しいやり方を学ぶことをおすすめします。
レッスンや体験会で誰でも「体軸」を体感できる
イス軸法はアスリートやスポーツをする人だけでなく、普段あまり運動をしないような一般の人でもすぐに体軸を作ることができます。
イス軸法の体験会では「自分もできた！」という感覚の体験ができます。
- 体軸がある状態で「立つ」とどんな感覚なのか
- 体軸がある状態で「歩く」とどういう感覚なのか
- 体軸があると普段の動きはどう変わるのか
- 身体の可動域や動きやすさがどう変わるのか？
- 力の強さがどう変わるのか
- スポーツにはどう応用できるのか
といったことを実際に体感し、家に帰っても再現できる、スポーツの試合や練習でも活用できる、日常生活が楽になるためにまずは体軸の「正しい感覚」を体感してもらうことを目的としています。
レッスンでしっかり「身につける」ことができる
そしてパーソナルレッスンやグループレッスンでは、体験会で体験した体軸の感覚を自分で正しくできるようになるために、個別にしっかりと指導をしていきます。
