「椅子から立ち上がるだけで体が変わるなんて嘘でしょ？」
イス軸法について初めて聞いた人は、こう思う人も時々います。
正直、無理もありません。たった数秒、椅子から立ち上がるだけ。それで力が強くなる、体のバランスが良くなる、体が楽になる——そんな話、普通は信じられないですよね。
でも実は、「嘘だと思ってた」という人ほど、実際にやってみた時の驚きが大きいんです。
「嘘でしょ？」から「えっ、なにこれ？」へ
イス軸法の体験会では、こんな光景が当たり前のように起こります。
「変わるわけないと思ってたのに、片足立ちが全然ぐらつかない」
「前屈がさっきより曲がる」
「押されても踏ん張れる。さっきと全然違う」
「体が軽い、腰が楽になった」
「肩が上がる、動きやすい」
半信半疑で来た人が、自分の体の変化に思わず笑い出す。
これがイス軸法の体験会でよく見られる光景です。
理学療法士や整体師といった体の専門家たちも驚くほどの即効性があり、「今まで学んできたこととまったく違う」という声も少なくありません。
「嘘みたい」と思われてしまうほどの効果
イス軸法が「嘘っぽい」と思われやすいのには理由があります。
まず、やることがあまりにも簡単すぎること。
激しい運動も、長時間のトレーニングも必要ありません。椅子から立ち上がるだけ。
これだけでそんなに体が変わると言われても、ピンとこないのは当然です。
そしてもうひとつは、変化が出るまでの時間。
普通、体を変えるには何週間、何ヶ月とかかります。でもイス軸法は、やったその場で変化が起きる。この「速さ」が、かえって怪しく感じさせてしまうんですね。
イス軸法をすると、筋力で体を支えるのではなく、体の軸（体軸）を整えることで、全身の使えていなかった部分がうまく使えるようになります。
筋トレのように鍛えたり、動き方の繰り返しで新しい動き方を覚えるのではなく、体がもともと持っている力をちゃんと使えるようにする。だからこそ、短時間で変化が出るんです。
「嘘かどうか」は体が教えてくれる
イス軸法が嘘かどうか、言葉で説明するよりも、一度やってみるのが一番早いです。
自分の体で試せば、数秒で答えが出ます。
「嘘みたいだけど、本当だった」——そう言って驚く人が増え続けているのが、何よりの答えかもしれません。
そんなイス軸法の体験会、気になった方はぜひ一度参加してみてください。
