体軸で誤嚥が減少した事例｜高齢者の食事トラブルが改善した理由

高齢の親御さんや身近な方の食事中のむせこみやトラブルに心配を感じていませんか？

「食事中にむせる」
「水分を飲むとむせて咳き込む」
「食事に時間がかかる」…

これらは高齢者にとって命に関わる深刻な問題になり得ます。誤嚥（ごえん）は肺炎の原因となり、高齢者の生活の質を大幅に低下させるだけでなく、最悪の場合は命を脅かす危険もあります。

嚥下（えんげ）機能の低下は加齢に伴う自然な変化と考えられがちですが、実は「体の軸」によって改善するケースがあることをご存知でしょうか。体の軸がしっかりしていると、食事中の姿勢や首・頭の位置が安定し、嚥下機能が改善する可能性があるのです。

体軸で誤嚥が改善した事例

「食事が楽しみに変わりました」

80代の佐藤さん（仮名）は、食事での頻繁な誤嚥に悩まされていました。

数年前から食事中によくむせるようになり、特に水分を摂るときは必ずといっていいほど咳き込んでいました。食事の時間が怖くなり、食事を楽しめなくなっていました。病院では『加齢による嚥下機能の低下』と言われ、食事形態の工夫や姿勢の調整などのアドバイスを受けましたが、劇的な改善はありませんでした。

しかし、体の軸を整える方法を知り、試してみたところ、初めて実践した日から、むせる頻度が明らかに減少。今では普通の水も少しずつですが、むせずに飲めるようになりました。何より『食事が楽しい』と思えるようになったことが一番の変化です

このような体験は佐藤さんの父親だけではありません。

「むせる回数が減って食事の時間が短くなった」という70代の女性、「食べものが喉に詰まる感覚が減った」という80代の男性、「水分を取る時のむせこみが減った」という介護施設での体験談も寄せられています。

これらの変化は、体の軸を整えることで比較的早く実感されることが多く、介護者からも「こんな簡単なことで高齢者の食事の質が向上するなんて」という驚きの声が多く寄せられています。

※効果には個人差がありますが、多くの方が改善を実感されています。

なぜ体軸が整うと誤嚥が減少するのか

なぜ体の軸が整うと誤嚥が減少し、嚥下機能が改善するのでしょうか？

整体の視点から考えると、主に3つの理由が考えられます：

頭頸部の位置の安定：体の軸が整うと、頭と首の位置関係が適切になります。嚥下には頭の位置が非常に重要で、前方に突き出した姿勢（いわゆる「猫背」や「老人姿勢」）では食道と気道の関係が崩れ、誤嚥のリスクが高まります。体の軸が整うことで頭の位置が自然と後方に下がり、嚥下時の食塊（食べ物のかたまり）の通り道が確保されやすくなります。
嚥下関連筋の機能向上：体の軸が整うことで、首や喉の周囲の筋肉の緊張状態が改善します。嚥下には多くの筋肉が関わっていますが、これらの筋肉の過度な緊張や弛緩は嚥下機能を低下させます。適切な筋緊張が戻ることで、スムーズな嚥下動作が可能になると考えられます。
呼吸と嚥下の協調性向上：体の軸が整うと呼吸が深くなり、呼吸と嚥下の協調性が高まります。嚥下と呼吸は密接に関連しており、呼吸のリズムが乱れると誤嚥のリスクが増加します。体の軸が整うことで呼吸が安定し、食事中の呼吸と嚥下のタイミングが自然と調整されやすくなる可能性があります。

※こちらはあくまで個人的な推察になります

一部の整体師の間では、この「体の軸」を整えることが、高齢者の嚥下機能の改善に有効なアプローチだと考えられています。特に嚥下リハビリテーションや食事環境の調整と併用することで、より高い効果が期待できる可能性があります。

体の軸を簡単に作る方法

「体の軸」を整えるには、専門的なリハビリや複雑な運動が必要と思われがちですが、実は簡単に体の軸を作ることができる方法があります。

それが「イス軸法」です。

イス軸法とは、整体の技術を応用して、誰でも簡単に体の軸を作ることができる特殊な方法です。たった5秒の簡単な動作で、体験した多くの高齢者が「飲み込みやすくなった」「姿勢が楽になった」という変化を実感しています。

基本的なイス軸法のやり方：

椅子に浅く腰掛けてリラックスする
お辞儀をしながらおしりを浮かせる
ゆっくり起き上がる

これだけなんです。しかし、この単純な動きの中に、体の軸を整えるための重要なポイントが含まれています。食事の前に実践することで効果を感じやすくなるという声も多く寄せられています。

※高齢者や身体的に不安のある方は、必ず介助者がそばにいる状態で行ってください。

安全な食事をサポートする体験をしてみませんか？

ただし、イス軸法は「やり方」だけでなく、「体験」することが最も重要です。文章や動画で見ただけでは、正しくできているかの判断や、微妙な変化を感じ取ることが難しいケースもあります。

「大切な家族の誤嚥を減らしたい」
「高齢者の食事の質と安全性を高めたい」
「介護の負担を軽減し、食事の時間を楽しく過ごしたい」

そんな方には、インストラクターの指導のもとで正しく行う「イス軸法体験会」がおすすめです。体験会では、正しいやり方はもちろん、高齢者の体の変化を客観的に確認し、より効果的に体の軸を作る方法やチェック方法を学ぶことができます。

＼大切な方の食事が安全で楽しいものに変わる／

たった5秒で姿勢と嚥下が変わる体験をしてみませんか？
多くの高齢者やそのご家族に「もっと早く知りたかった」と言われている方法を、
ぜひあなた自身や大切な方と一緒に体験してください。

イス軸法体験会の詳細・予約はこちら

※体験会では、高齢者と介護者が一緒に参加できるセッションも用意しています。
※5秒でできる簡単な方法なので、ご高齢の方でも無理なく取り入れられると好評です。
※続けることで「食事が楽になった」「むせる回数が減った」と実感される方が多数います。