日常生活での体軸のメリット

体軸が整っていると、これらの日常的な活動を行う際に体全体の動きがスムーズになり、疲労を減らし、怪我のリスクを低減することができます。例えば日常生活では、以下のようなシーンで役立ちます。荷物を持つ:重い荷物を持つときや移動させるとき、体軸が整...