短時間で自分で骨盤の歪みを調整できるイス軸法は、忙しくて整体や骨盤矯正に通えない人にもおすすめです。
骨盤の歪み改善 骨盤を短時間で整えたい人に自分でできるイス軸法がオススメ
「最近、骨盤の歪みが気になる…」 気づけば姿勢が崩れて背中が丸まり、腰や股関節がズーンと重い。整体や産後骨盤矯正に行こうと思っても、通いきれず途中でやめてしまった——そんな経験はありませんか？ 「このまま歪んだままなのは不安」「早く改善して...
体軸で日常生活が楽になる 時間が経った産後の骨盤の調整も自分でできる方法｜育児の合間に短時間で
出産後、「なんだか体がしっくりこない」と感じていませんか？ 出産は女性の体に大きな変化をもたらします。特に骨盤は胎児が通過するために大きく開き、産後もその状態が続くことで様々な不調を引き起こします。 「産後、以前のパンツやスカートがきつい」...
