体軸で日常生活が楽になる | ページ 2 | 体軸の学校AXIS

体軸で日常生活が楽になる

子育て・育児サポート

子どもとの外出や旅行が楽になる|荷物と子どもを運ぶ時の体の使い方

子どもとの外出、あなたはどれだけ荷物を持っていますか? オムツバッグ、着替え、おもちゃ、水筒、お菓子、そして子ども本人…。子どもとの外出は「小さな引っ越し」と言われるほど、大量の荷物との格闘です。 両手に荷物、抱っこ紐で子どもを抱え、ベビー...
体軸で日常生活が楽になる

日常生活での体軸のメリット 家事や育児や移動で身体が楽になる

体軸が整っていると、これらの日常的な活動を行う際に体全体の動きがスムーズになり、疲労を減らし、怪我のリスクを低減することができます。 例えば日常生活では、以下のようなシーンで役立ちます。 荷物を持つ: 重い荷物を持つときや移動させるとき、体...