女性に多い悩みの改善 骨盤底筋の機能を簡単に改善｜尿漏れの悩みに効果的な体の軸の整え方
「くしゃみやジャンプで漏れてしまう...」こんな悩み、こっそり抱えていませんか？ 女性の3人に1人が経験するとされる「尿漏れ」の悩み。出産後や年齢を重ねるにつれて、咳やくしゃみ、運動時に「ちょっと漏れてしまう」というトラブルに悩む女性は意外...
健康・不調等の改善事例
女性に多い悩みの改善 
健康・不調等の改善事例 体軸で鼻の通りが良くなった事例｜鼻づまりの改善や呼吸が深くなる
鼻づまりや呼吸のしづらさから解放されて、深い呼吸を取り戻したいと思いませんか？ 「常に鼻がつまっている感覚がある」「香りをあまり感じられない」「口呼吸になりがち」… こうした症状に悩まされている方は、アレルギー性鼻炎の方だけでなく、慢性的な...
健康・不調等の改善事例 猫背や巻き肩からくる様々な不調を改善するイス軸法と体軸の習慣
「猫背」は見た目の問題だけではありません。あなたの健康に思わぬ影響を与えているかもしれません。 スマートフォンやパソコンの長時間使用が当たり前となった現代社会では、多くの人が知らず知らずのうちに猫背になっています。 「姿勢が悪いと見た目が良...
体軸で日常生活が楽になる 体軸でひざ痛が和らいだ事例｜歩き方が変わり負担が軽減する理由
階段の上り下りや長時間の歩行でひざに痛みを感じていませんか？ 「階段を降りるときに膝が痛む」「長時間歩くと膝が腫れて痛くなる」「立ち上がる時に膝に鈍痛が走る」… こうした膝の痛みは、高齢者だけでなく、30代・40代の比較的若い世代でも増加し...
健康・不調等の改善事例 体軸で誤嚥が減少した事例｜高齢者の食事トラブルが改善した理由
高齢の親御さんや身近な方の食事中のむせこみやトラブルに心配を感じていませんか？ 「食事中にむせる」「水分を飲むとむせて咳き込む」「食事に時間がかかる」… これらは高齢者にとって命に関わる深刻な問題になり得ます。誤嚥（ごえん）は肺炎の原因とな...
