体軸でジャムの瓶のフタが開けやすくなった事例｜握力と腕力の変化

「この蓋、開かない！」そんな経験、ありませんか？

「ジャムの瓶が開けられず家族に頼ってしまう」
「ペットボトルのキャップを開ける時に痛みを感じる」
「年齢とともに手の力が弱くなって不便を感じる」…

こうした悩みは、特に女性や高齢者に多く見られますが、実は若い方でも意外と多くの方が経験しています。

ジャムの瓶、ペットボトル、缶詰、漬物の瓶…日常生活では様々な容器の蓋を開ける場面が頻繁にあります。しかし、それが思いのほか開かず、家族に頼ったり、タオルを使ったり、時には諦めてしまうこともあるのではないでしょうか。

特に女性や高齢の方にとって、この「開かない蓋問題」は日常の小さなストレスの一つになっています。しかし実は、蓋が開けられないのは単純に「力が足りない」だけではなく、「体の使い方」に大きく関係していることをご存知でしょうか？

体軸で握力や腕力が改善した事例

「ジャムの瓶が驚くほど簡単に開けられるようになりました」

主婦として家事全般をこなす45歳の佐藤さん（仮名）は、以前から瓶のフタを開ける時の苦労に悩まされていました。

特にきつく閉められたジャムやピクルスの瓶は、何度も試しても開けられず、最終的に夫に頼むことが多かったんです。料理中に材料が必要なのに開けられないとイライラしてしまって。握力トレーニングも試しましたが、大きな効果は感じられませんでした。

しかし、体の軸を整える方法を知ってからは、信じられない変化がありました。実践した翌日、いつもなら絶対に開けられないような固く閉まったジャムの瓶を、ほとんど力を入れずに開けることができたんです！家族も驚き、調子に乗って次々と瓶を開けてみたら、以前は1日に1個開けるのも大変だったのに、6個も連続で開けられました。数だけでなく、開ける時の感覚も全く違い、無理な力が入らなくなったんです

このような体験は佐藤さんだけではありません。

「薬の瓶が開けやすくなった」という70代の女性、「ギターの弦を押さえる力が安定した」という音楽家、「ペットボトルのキャップを開ける時の手首の痛みが減った」という30代のOLの体験談も多数寄せられています。

これらの変化は、体の軸を整えた直後から実感されることが多く、「こんな簡単なことで日常の不便が解消するなんて」という驚きの声も少なくありません。

※効果には個人差がありますが、多くの方が初回から何らかの変化を実感されています。

なぜ体軸が整うと握力や瓶を開ける力が向上するのか

なぜ体の軸が整うと握力や瓶を開ける力が向上するのでしょうか？

整体の視点から考えると、主に3つの理由が考えられます：

全身の連動性の向上：体の軸が整うと、指先から全身までの連動性が高まります。蓋を開ける際に必要なのは、実は指や手首の力だけではなく、腕、肩、胸、背中、そして体幹の筋肉までもが連携して働くことです。体の軸が整うことで、この連携が自然と生まれ、力を最大限に効率よく発揮できるようになります。
不要な力みの解消：蓋が開かないとき、多くの人は無意識に肩や首、顔にまで余計な力が入ってしまいます。この余計な力みは、本来蓋を開けるために必要な箇所への力の伝達を妨げています。体の軸が整うと、この不要な力みが取れ、必要な箇所に集中して力を入れられるようになります。
握力の効率化：体の軸が整うと、手首や指の位置が自然と最適化され、握力をより効果的に発揮できるようになります。同じ握力でも、力の方向や角度が変わることで、蓋を回す際の効率が大幅に向上します。

※こちらはあくまで個人的な推察になります

一部の整体師の間では、この「体の軸」を整えることが、単純な筋力トレーニングとは異なるアプローチで、日常生活での力の使い方を根本から改善する効果的な方法だと考えられています。

体の軸を簡単に作る方法

「体の軸」を整えるには、専門的なトレーニングや特別な器具が必要と思われがちですが、実は簡単に体の軸を作ることができる方法があります。

それが「イス軸法」です。

イス軸法とは、整体の技術を応用して、誰でも簡単に体の軸を作ることができる特殊な方法です。たった5秒の簡単な動作で、体験した多くの方が「手や腕に力が入りやすくなった」「動作がスムーズになった」という変化を実感しています。

基本的なイス軸法のやり方：

椅子に浅く腰掛けてリラックスする
お辞儀をしながらおしりを浮かせる
ゆっくり起き上がる

これだけなんです。しかし、この単純な動きの中に、体の軸を整えるための重要なポイントが含まれています。朝の準備時間や料理をする前に実践することで効果を感じやすくなるという声も多く寄せられています。

日常動作が楽になる体験をしてみませんか？

ただし、イス軸法は「やり方」だけでなく、「体験」することが最も重要です。文章や動画で見ただけでは、正しくできているかの判断や、微妙な変化を感じ取ることが難しいケースもあります。

「瓶や蓋を開けるのに苦労している」
「日常の家事で体に負担を感じている」
「ちょっとした動作が楽になる方法を知りたい」
「手の力の弱さによる日常の不便を解消したい」
「年齢とともに減少した握力を効率よく使えるようになりたい」

そんな方には、インストラクターの指導のもとで正しく行う「イス軸法体験会」がおすすめです。体験会では、正しいやり方はもちろん、あなたの体の変化を客観的に確認し、より効果的に体の軸を作る方法やチェック方法を学ぶことができます。

＼日常の小さな不便が解消する体験を／

たった5秒で握力や腕力の使い方が変わる体験をしてみませんか？
多くの方に「こんなに簡単になるなんて」と言われている方法を、
あなた自身の体で実感してください。

イス軸法体験会の詳細・予約はこちら

※体験会後、「手の力の入れ方が変わった」「日常動作が楽になった」と実感される方が多数います。
※5秒でできる簡単な方法なので、忙しい方でも日常に取り入れやすいと好評です。