猫背や姿勢の改善 | 体軸の学校AXIS

猫背や姿勢の改善

健康・不調等の改善事例

猫背や巻き肩からくる様々な不調を改善するイス軸法と体軸の習慣

「猫背」は見た目の問題だけではありません。あなたの健康に思わぬ影響を与えているかもしれません。 スマートフォンやパソコンの長時間使用が当たり前となった現代社会では、多くの人が知らず知らずのうちに猫背になっています。 「姿勢が悪いと見た目が良...
体軸で日常生活が楽になる

スマホ操作や読書等での首・肩の疲れやコリを軽減する体軸で変わる生活

スマホやタブレットを見ていると、首や肩が痛くなっていませんか? 現代人の多くが一日の大半をスマートフォン、パソコン、タブレットといったデジタル機器と共に過ごしています。仕事でのパソコン作業、SNSのチェック、動画視聴、電子書籍での読書......